Günlük tempomuz değişince vücudumuzdaki probiyotiklerin de sayısı azalabilir, bu da sindirim sistemimizi olumsuz yönde etkileyebilir. Oysa azalan probiyotik miktarı dışarıdan alınan probiyotik besinlerle kolayca desteklenebilir. Activia gibi probiyotik içeren besinleri tükettiğinizde içindeki probiyotik canlılar, koruyucu tabakaları sayesinde mide asidinden etkilenmeyerek hayatta kalır ve bize asıl fayda sağlayacakları yer olan bağırsaklara geçerler.

Her gün tükettiğimiz yoğurdu mayalarken kullandığımız maya da aslında Lactobacillus ve Streptococcus adında iki adet faydalı mayadan oluşur. Ancak bunlar midemizin salgıladığı asitler nedeniyle kısa bir süre için canlı kalabilir ve çok azı bağırsaklara ulaşabilir.

Bağırsaklara ulaşan probiyotikler bağırsaklarımızın takviye kuvvetleri haline gelir, zararlı canlıların bağırsak duvarlarına tutunmasını engelleyerek
sağlığımız üzerinde olumlu faydalar sağlarlar.

Probiyotikler hakkında daha fazla bilgi almak için lütfen tıklayınız.